Así como hay quienes se preparan una bebida suave y con cierto efecto diurético con la cáscara de la piña o la naranja, hay personas que deciden prepararse un té de cáscara de limón.
El té de cáscara de limón puede considerarse una alternativa saludable a los zumos, refrescos, tés y aguas saborizadas industriales. Apoya la hidratación y puede complementar una dieta equilibrada.
Además el té de cáscara de limón te ayudaría a realizar correctamente la digestión a la vez que ayudaría a liberar los gases. Esto sería porque la bebida es un remedio suave y sencillo contra molestias leves, como la indigestión, los gases y los cólicos.
¿QUIERES SABER CÓMO PREPARAR EL TÉ DE CÁSCARA DE LIMÓN? MIRA LA SIGUIENTE RECETA.
INGREDIENTES
1 litro de agua (1000 ml).
La cáscara de 2 limones.
El zumo de un limón (4 ml).
Opcional: 4 cucharadas de miel (80 gramos).
PREPARACIÓN
Lo primero es poner a hervir el litro de agua.
Una vez ya esté caliente, deja caer las cáscaras de los 2 limones (previamente lavadas).
Deja que llegue a su punto de ebullición
Después, añade el zumo natural de un limón.
Deja que siga haciéndose la cocción a lo largo de 20 minutos más.
Deja reposar otros 10 minutos para que se entibie.
Sírvete una taza y consume (añade un toque de miel, si lo deseas).
Vierte el resto del líquido en una botella de cristal para conservarlo bien en el refrigerador durante unos días.
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