Esta receta de batida es eficaz para reducir la presión arterial alta, debido a los nitratos dietéticos presentes en el betabel, que el cuerpo convierte en gas para ayudar a expandir los vasos sanguíneos y ayuda en el flujo sanguíneo. Añadido a esto tenemos que es rica en potasio y magnesio.
El consumo de productos de jugo de Betabel puede reducir la presión arterial durante un período de 24 horas.
La piña, aparte de ayudar a adelgazar, es diurética por lo que se recomienda en caso de padecer hipertensión porque es rica en potasio y, en cambio, su nivel de sodio es muy bajo.
El batido de Betabel y piña contiene una tripleta saludable para el corazón de nitrato, magnesio y potasio por lo que ayuda a reducir la presión arterial.
Batido de piña y Betabel.
Ingredientes:
-1 taza de leche de almendra de vainilla
-1 ½ taza de trozos de piña
-½ taza de jugo de naranja natural
-½ taza de rebanadas remolachas cocidas
– ¼ taza de hojas de apio
ponga todos los ingredientes en una licuadora y licúe hasta que quede suave y sirva
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