El secreto de las gelatinas en los hospitales

Uno de los principales ingredientes de la gelatina es el colágeno; además, contiene muchos nutrientes y ayuda en el proceso de recuperación del organismo. Aunque, claro está, no todas las gelatinas tienen estos beneficios; algunas de las gelatinas que son vendidas en el mercado; por su alto contenido en azúcares y otros tipos de edulcorantes; opacan las increíbles propiedades de las mismas. Por lo que, te recomendamos que busques las marcas de gelatinas orgánicas.

-Como la gelatina es elaborada a base de colágeno; ayuda a potenciar la salud de las uñas, la piel, el cabello, las articulaciones y los tendones. Es por este motivo que los corredores profesionales la incluyen; en altas cantidades, en sus dietas diarias. Realmente, los corredores la incluyen en sus dietas diarias porque le ayudan en todo el proceso reconstructivo y en la fortaleza del organismo.

-También, la gelatina es rica en aminoácidos; especialmente en glicina, la cual es un aminoácido que proporciona beneficios antiinflamatorios y ayuda en la reparación de tejidos.

-Fortalece el sistema inmunológico

-Estimula el metabolismo y contribuye en la quema de grasa acumulada en el cuerpo.

-Ayuda en el proceso digestivo.

-Además, es un perfecto alimento para las personas enfermas; o aquellas personas que se encuentran en un estado de recuperación. Así mismo, es ideal para los atletas, ya que esta le ayuda a prevenir y curar lesiones y fortalecer tendones.

Ahora que conoces los beneficios de la gelatina, espero que empieces a consumirla de manera más frecuente. Si la información fue de tu agrado, compártela con tus familiares y amigos.